玩Wii所造成的運動傷害預防及處理

江東軒 ； 洪偉欽

《中華體育季刊》 25卷2期 (2011/06) Pp. 253-261

https://doi.org/10.6223/qcpe.2502.201106.2006

摘要

越來越多報導指出玩Wii熱身不足可導致各類型的運動傷害，在模擬動作遊戲時，在缺乏熱身運動情況下，肌肉往往會有拉傷、挫傷、韌帶扭傷等現象發生。爲了避免運動傷害，必須知道發生的原因及如何藉由熱身運動去預防運動傷害，如此一來方可減少運動傷害的發生，並且對於發生傷害的特徵，甚至哪個部位最常發生傷害，或發生傷害後如何去處理，都應瞭若指掌，才能提供傷害預防處理措施，減少受傷的程度，讓玩家在玩Wii之餘，也能享受Wii所帶來的樂趣與健康效益。期望透過Wii的熱身伸展訣竅與運動傷害的探討，作爲日後運動傷害預防與處理分析之參考。

關鍵字

Wii熱身 ； 半月板撕裂傷 ； 髕骨脫位 ； 髕骨骨軟骨骨折 ； 肱骨外上髁炎

參考文獻

蘇湘雲（2009 年12 月13 日）。打Wii 激烈 筋骨凍未條。臺灣新生報，第1版。

The British Chiropractic Association. (2006, December 19). The Wii warm up 2010 [News Release]. England: Author. Retrieved from Web Site: http://www.chiropractic-uk.co.uk/gfx/.../0244104a%20Wii%20Warm%20Up.pdf.

Almedghio, S. M.,Shablahidis, O.,Rennie, W.,Ashford, R. U.(2009).Wii knee revisited: Meniscal injury from 10-pin bowling.BMJ Case Reports.(BMJ Case Reports).,未出版.

Assendelft, W. J.(1996).Corticosteroid injections for lateral epicondylitis: A systematic overview.British Journal of General Practice.46,209.

Banks, K. P.,Ly, J. Q.,Beall, D. P.,Grayson, D. E.,Bancroft, L. W.,Tall, M. A.(2005).Overuse injuries of the upper extremity in the competitive athlete: Magnetic resonance imaging findings associated with repetitive trauma.Curr Probl Diagn Radiol.34(4),127-142.