老人失眠的主要原因包括不當的認知、生理節律的改變、疾病、心理及社會問題。除了詳細的護理評估外,老人失眠治療計畫中可能包括:認知治療、想像訓練、放鬆訓練、刺激控制治療、睡眠限制治療、光治療、運動治療、睡眠衛生、藥物治療等。本文主要介紹老人常見之失眠問題治療之外,治療方法以、與護理措施,提供除了藥物治療之外,另一非藥物治療之取向,比服用安眠藥更安全的處置。
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