摘要
秋冬到了，隨著涼意與寒意的逼近，人變得懶都懶得動一下了，加上不忌口來增加“脂肪”，產生熱能，在不動多吃的情況下，忘了“羅馬不是一天造成的”警訊，結果肥了腰腹、胖了臀腿，看著日益鬆垮變形的腰腹臀腿，直到春炎夏逐漸接近時，才無奈怨恨身段漸寛，真是惱人！如何在秋冬同樣保有理想身材，恐怕除了專家教授的秘訣外，還得有恆心、耐心才能夠成功喔！
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無資料延伸閱讀
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