將正向心理學帶入心理劇：2014年美國心理劇年會主題演講帶來的啟發

本文從Tomasulo在美國心理劇年會主題演講「勇於追求快樂：心理劇與正向心理學的力量」帶來的啟發，探討將正向心理學帶入心理劇的幾點考量。心理劇創始人Moreno的哲學與神學思維，蘊含了與神性連結的正向性與正向情緒經驗，它是自發性與創造力的泉源。而心理劇擁有豐富的工具，能探索正向情緒，在心理劇場中耕耘人的品格長處，開拓聚焦於人的品格長處與個人特長的正向心理劇。正向心理學主張幸福生活包含三個面向：愉悅的生活、投入的生活以及有意義的生活。由於幸福生活以及心流經驗都與運用個人的獨特長處（signature strengths）有密切的關連，在心理劇場中藉由角色扮演、替身、輔角、模擬景及其他豐富的行動方法工具，試著接觸心流經驗與創造幸福生活的幾個面向與內涵，將是心理劇工作者能夠嘗試的正向方向。