【論文摘要】高強度間隔式運動訓練與中等強度持續式運動訓練對紅血球流變特性及氧氣釋放程度的影響

【論文摘要】Effects of High-Intensity Interval Training and Moderate- Intensity Continuous Training on Rheological Properties and Oxygen Release of Erythrocyte

蔡一庭(Yi-Ting Cai) ； 王鐘賢(Jong-Shyan Wang)

《物理治療》 44卷2期 (2019/06) Pp. 105-106

https://doi.org/10.6215/FJPT.201906.O26

摘要

背景與目的：紅血球的流變學特性能動態調節血液黏度與血流阻力；而受損的紅血球流變功能常導致循環功能障礙。運動訓練可能會影響紅血球流變特性，但以何種運動策略為佳，目前仍未臻明瞭。本研究探討高強度間隔式訓練（high-intensity interval training, HIIT）和中度強度持續式訓練（moderate-intensity continuous training, MICT） 如何影響低氧運動（hypoxic exercise, HE）時紅血球的流變特性和釋放氧氣能力。方法：徵召24位19～28歲的靜態生活健康男性，並隨機分為HIIT組與MICT組。兩組訓練前後執行HE測試，並測量紅血球流變特性（凝集、形變與滲透壓耐受性），以及氧氣釋放程度。結果：在介入前，急性HE會增加血中紅血球數目（4.99 ± 0.24 × 10^6 cells/μL至5.33 ± 0.31 × 10^6 cells/μL，p ＜ 0.005）、降低形變能力（shear stress [SS_(1/2)]上升：219 ± 99%至270 ± 115%，p = 0.131）、上升凝集程度（aggregation index [AI%]上升、t_(1/2)下降：62.54 ± 10.07% 至66.91 ± 8.39%， p = 0.015；2.64 ± 1.39 sec至2.20 ± 0.87 sec，p = 0.043），以及提升血中乳酸濃度（1.18 ± 0.51 mmol/L至7.9 ± 2.41 mmol/L，p ＜ 0.005）。而在運動訓練後，兩組在HE引發乳酸上升程度皆下降，但只有HIIT組在HE損害紅血球形變能力（SS_(1/2)上升程度減少）與凝集程度（AI% 上升與t_(1/2)下降程度減少）得到改善。此外，兩組訓練後在HE時紅血球滲透壓耐受性亦獲提升（O hyper上升），且紅血球更易釋放氧氣。結論：急性HE會促使紅血球流變特性變差，可能導致運動表現的限制。然而，HIIT與MICT皆能使紅血球在HE下更易釋放氧氣，且HIIT較MICT能更有效減少HE下紅血球流變特性障礙程度。臨床意義：HIIT可以改善紅血球的流變特性，減少血流阻力；同時增加紅血球氧氣釋放程度，以提供活動組織（如肌肉）使用，進而有效改善運動表現。