運動教練科學/Sports Coaching Science
中華民國運動教練學會 & Ainosco Press,正常發行
選擇卷期
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目的：本研究旨在探討2015年全國樂活盃桌球錦標賽之參賽者，其參與動機、涉入程度及休閒效益之關係。方法：研究運用問卷調查法進行，並應用結構方程模型進行本研究架構的配適度及各路徑因素關係之資料分析。本研究以參與2015年全國樂活盃桌球錦標賽之參賽者作為研究對象，於2015年12月12、13兩天在高雄市五甲國小體育館，以立意抽樣方式進行問卷施測，共計發放400份問卷，回收有效問卷共計383份，有效回收率為95.75%。問卷包含有基本資料、參與動機、涉入程度與休閒效益等四大部分。結果：研究顯示研究樣本中以40至49歲、已婚、具大學（專）學歷者為大多數，再依據結構方程模型分析結果顯示，參與動機對涉入程度具有顯著之正向影響，路徑值為.87；涉入程度對休閒效益具有顯著之正向影響，路徑值為.50；參與動機對休閒效益具有顯著之正向影響，路徑值為.49；而整體研究模型經分析結果顯示具有良好之配適度指標，故本研究的模型具有效度。結論：根據研究的結果提出三項提升參與桌球運動及相關賽事參賽者之參與動機建議，期望能夠提供未來賽事之主辦單位、運動參與者及後續相關研究者，作為實務工作及研究參考之用。
- 期刊
目的：現階段臺灣選手單槓項目的技術水準與國際優秀選手相較之下仍有相當程度的落差，在相關研究文獻中指出臺灣選手單槓項目技術發展遲緩的主要原因在於未能完全瞭解單槓輔助器械的功能性、正確的使用方法及使用時應注意重點等事項，導致輔助器械使用率較低。方法：基於上述原因，本文針對單槓項目輔助器械的功能及如何有效運用等事項來進行探討。結果：目前較被廣泛使用的單槓項目輔助器械有下列三種：一、轉動套及固定繩，其主要功能是固定手部及避免手掌與單槓器械直接接觸而發生擦傷，從事懸垂擺動動作訓練時最能有效發揮其作用；二、拉繩及腰部護具，此一輔助器具可協助選手在騰空階段避免撞擊單槓器械，主要運用在學習脫手騰空再握槓的動作及結束動作過程中；三、升降槓，可以幫助選手在較低高度及較安全環境條件下學習小半 徑迴環動作，例如Endo、Stalder及併腿中穿浮撐迴環動作等。結論：無論是基本難度動作技術或高難度動作技術皆應運用輔助器械來從事訓練，如此可減少運動傷害發生的機率，而且可去除選手心理層面之顧忌，使選手將學習重點擺在動作技術上，進而能縮短學習動作的時效性。
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目的：探討同儕領導行為對運動自信心來源的預測情形。方法：研究對象主要為團體運動項目的甲組運動員共276人，其中男性183人、女性93人，平均年齡20.20歲，標準差2.21歲；平均專項訓練時間7.21年，標準差3.67年，參與者完成同儕領導行為量表及運動自信心來源量表後，以逐步迴歸分析同儕領導對運動自信心的預測情形。結果：在同儕領導行為與運動自信心來源的相關情形方面，除了「外部領導」和「自我呈現」及「社會支持」無顯著相關外，其餘同儕領導行為皆與運動自信心來源呈正相關；在同儕領導行為對運動自信心來源的預測結果發現，除了「技術知覺」外，「任務領導」皆能顯著預測其他運動自信心來源，解釋變異量為1.3% ~ 12.2%；「個人才能」能夠顯著預測「技術知覺」、「生理準備」和「教練領導」，解釋變異量為10.6% ~ 15.2%；「社會領導」能夠顯著預測「教練領導」和「自我呈現」，解釋變異量為3.5% ~ 13.2%。結論：同儕領導行為中的「任務領導」、「社會領導」及「個人才能」可以正向預測運動自信心來源，研究結果可提供瞭解不同的同儕領導行為對運動自信心來源的影響。
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目的：研究國內優秀女子400公尺跨欄選手技術參數之探討，藉由二位選手比賽 中跨欄的成績作為分析，並透過分析中做為二位選手日後訓練及應該加強的部分作為參考。方法：本研究對象以104年全國大專運動會400公尺跨欄第一名及第三名兩位女子優秀選手為主要研究對象，並以第10屆世界田徑錦標賽第五名中國選手黃瀟瀟來對照分析。本研究工具為使用數位攝影機（SONY HSR-NX70N）每秒60張，架設於田徑比賽場地看臺上，以Kwon 3D動作分析系統（3.1, Visol, 韓國）進行分析及資料處理，以慢動作播放方式用人工判斷欄間步數及各欄架前導腳著地瞬間的每1支欄架所得之欄間時間。黃瀟瀟比賽數據則由文獻收集方式獲得。結果：完成四百公尺跨欄欄間的步數越少，對運動員是非常有利的。當然欄間的速度及前200公尺欄架成績及後200公尺欄架的成績不能有太明顯的差異，研究顯示前200公尺欄架及後200公尺欄架的成績不要超過2秒以上，若超過2秒以上，表示在專項速度耐力上需要再加強。結論：欄間步數越到後段步數越多，表示欄間節奏與穩定度不足，若無法以相同步數或改變步數完成全程跨欄則成績越不理想。建議提升個人速度及400公尺平跑能力，並加強速度耐力與專項耐力來積極訓練，減少欄間步數及加強欄間穩定能力，提升專項成績。
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目的：本研究目的旨在探討信任教練在家長式領導對運動員滿意度之間的中介角 色。方法：本研究以大學甲組113名桌球運動員（男65、女48）為研究對象，使用工具有「家長式領導量表」、「運動員滿意度量表」、「領導信任量表」及個人基本資料。蒐集資料以描述性統計、積差相關、驗證性因素分析及結構方程式進行資料分析。結果：家長式領導影響運動員滿意度，是透過信任才能產生影響力，信任在家長式領導與運動員滿意度之間具有中介效果。結論：具體地說，信任扮演了家長式領導對運動員滿意度過程中的一個重要的機轉。此一發現具有理論與實務上的意涵，本研究除了針對所得結果提出深入討論外，並對未來研究提出具體應用與建議。
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目的：本研究為探討連續十二週全身振動訓練對女子手球選手球速與跳躍能力運動表現之影響。方法：以20名國、高中女子手球校隊為受試者，經立意取樣均分人數相等之實驗組及控制組，實驗開始兩組球員皆進行例行性手球專項訓練，而實驗組需額外接受連續十二週、每週3次、振幅8 mm、頻率20 Hz至40 Hz的全身振動訓練。球速表現以7公尺罰球射門及9公尺交叉步射門球速進行測試，而跳躍能力運動表現則是 以垂直跳及十級跳最大高度與距離為評估指標，本研究所得數據以前測表現為共變數，進行單因子共變數分析兩組間於訓練後是否有顯著差異。顯著水準α訂為.05。結果： 本研究發現實驗組經由十二週全身振動訓練後顯著增進7公尺罰球（68.10 ± 1.66 km/hr vs. 62.20 ± 2.39 km/hr, p ＜ .001）與9 公尺交叉步射門球速（72.40 ± 2.50 km/hr vs. 65.70 ± 3.92 km/hr, p ＜ .001）及十級跳（22.15 ± 1.32 m vs. 20.36 ± 0.91 m, p ＜ .01）與垂直跳（33.00 ± 3.06 cm vs. 30.74 ± 2.89 cm, p ＜ .001）。結論：全身振動訓練後可以有效增進女子青年 手球選手球速與跳躍能力運動表現。建議教練可將全身振動訓練納入手球訓練課程。
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目的：本研究以自我決定理論為基礎，結合生態學模式，以澎湖地區高中職學生為研究參與者，探討自主性、勝任感及關係感等三個心理需求（前置變項）及氣候知覺、場地器材二個環境知覺（前置變項）透過自我決定動機（仲介變項）對體育課參與意圖（依變項）之預測力。方法：本研究為橫斷式研究，採問卷調查法，參與者為澎湖地區高中職學生共833人。填寫的問卷量表包括知覺勝任感量表、知覺自主性量表、知覺關係感量表、氣候知覺滿意度量表、場地器材設施滿意度量表、自我決定動機形態量表、體育課參與意圖量表。結果：心理需求（勝任感、自主性、關係感）與知覺氣候滿意度可以直接預測自我決定動機，並透過自我決定動機對意圖產生間接的效果。結論：三個心理需求與環境知覺滿意度越高的學生，傾向擁有較高的自我決定動機與參與意圖。
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目的：本研究主要係藉由教練心靈領導行為，探討田徑選手心理資本、動機調整策略與運動表現之影響情形。方法：研究對象係以臺灣地區大專田徑選手為研究對象，共發放550份問卷，共獲得有效問卷479份。研究問卷採用心靈領導量表、心理資本量表、動機調整策略量表與運動表現量表。研究資料處理以線性結構方程模型探討構面間影響情形。結果：一、心靈領導對心理資本具有顯著正向影響；二、心靈領導對動機調整策略具有顯著正向影響；三、心理資本對於動機調整策略具有顯著正向影響；四、心理資本對於運動表現具有顯著正向影響；五、心靈領導透過心理資本對運動表現造成影響，所以心理資本扮有中介角色。結論：因此當教練以心靈領導行為帶領選手，對選手的心理資本及動機調整策略程度將會提升，進而提升選手之運動表現。
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本篇回顧型文章探討正向心理學中的希望理論與心理韌性運用在網球運動之現況。希望感強調運動員的知覺能力去整合路徑與動力思考，運動員努力去想出不同的方法與策略去達到渴望的運動目標便是路徑思考；而動力思考則是使用這些不同方法與策略的動機。而心理韌性為在遭遇壓力與逆境時，面對某些目標仍然保有堅定不移與堅持不懈的信念。過去研究發現希望感與心理韌性都是有助於提升網球選手表現的指標。本文的目標是根據過去希望感與心理韌性的相關研究，提供網球教練一些實例與實際應用的建議，也提供運動心理學者一些新的研究方向。