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  • 期刊

精胺酸、鳥胺酸對生理及運動表現的影響

摘要


胺基酸增補劑對運動表現的影響為近來運動營養界的熱門課題,精胺酸(arginine)、鳥胺酸(ornithine)為二種爆發力型運動員常用的胺基酸,二種胺基酸被認為可刺激生長激素的分泌,增進蛋白質的合成,促進肌肉組織增生,並可加速尿素循環的進行,而減少體內氨(ammonia)的堆積,精胺酸亦可促進肌酸(Creatine)的合成。本文主旨在探討二種胺基酸對運動表現影響的生化代謝情形,並略述近來相關的研究。

關鍵字

精胺酸 鳥胺酸 生長激素 肌酸

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