C反應蛋白(C-reactive protein, CRP)是人類在急性炎症、細菌感染、組織損傷和惡性腫瘍時血漿濃度急劇升高的一種急性期反應蛋白。還是當前預測心血管疾病危險性的最熱門生化指標之一。近年來CRP之所以會再成為學術界討論的焦點話題,主要在於研究發現肥胖不僅會造成許多慢性疾病,同時也會讓身體處在一種慢性發炎的狀態,這種發炎狀態與肥胖引起的代謝反應有密切的關係,在臨床檢驗上能夠充份反應此種發炎反應的為CRP。而運動在減重方法上一直扮演著重要的角色之一。因此,在運動演眾同時,用CRP的變化來判斷運動方式和運動的量對心血管的適應程度,從而去找出更適合個體差異的運動處方,有利於更正確指導肥胖者進行運動減重。