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【論文摘要】社區年長者吹奏6週卡祖笛之呼吸肌訓練對於肺功能的影響初探
【論文摘要】The Effect of 6 Weeks of Respiratory Exercise With Kazoo Instruments on Pulmonary Function in Community-Dwelling Older Adults-A Pilot Study
摘要
背景與目的：隨著年齡的增加老化會造成胸壁彈性容量下降、呼吸肌肌力下降、肺泡體積增加、肺組織之彈性纖維數目和厚度下降使得呼吸功增加。過去研究多強調運動對於心肺功能的影響較少著墨使用樂器來做呼吸肌訓練，故本研究目的為探討老年人使用吹奏樂器對於肺功能的影響。方法：本研究徵招了25位偏鄉社區年長者參與，收案條件為年齡65歲以上之年長者且迷你心智量表大於24分或認知功能正常、能正常行走。排除條件為聽覺或視覺功能缺損導致無法配合指令者。符合資格者將於偏鄉社區活動中心實施6週，每週1小時吹奏卡祖笛樂器之呼吸肌訓練運動課程，每吹奏20分鐘會休息10分鐘。結果：社區民眾經過6週的卡祖笛呼吸肌訓練後，其肺功能前、後測比較結果發現最大呼氣流率：前測時呈現2.51 ± 1.49 s^(-1)，後測時呈3.24 ± 1.78 s^(-1)，改變情形達顯著差異（p ＜ 0.05）。最大呼氣流率佔其預測值的百分比，由45.16 ± 27.23%上升至59.60 ± 30.69%，改變情形達顯著差異（p ＜ 0.01）。另外第一秒鐘用力呼氣容量與用力呼氣肺活量之比值，從平均值75.87 ± 15.68%提高至85.14 ± 11.53%，平均增加9.27 ± 11.21%，亦達顯著差異（p ＜ 0.01）。結論：研究結果顯示社區年長者經過6週，每週1小時吹奏卡祖笛樂器對於肺功能有顯著正向改善。臨床意義：利用卡祖笛樂器來進行呼吸肌訓練除了能改善肺功能外，也能提高參與者動機。