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【論文摘要】震動合併運動按摩對放鬆胸大肌與斜方肌之立即效益－從巨觀到微觀
【論文摘要】Immediate Effect of Sports Massage Combine Vibration to Release Pectoralis Major and Trapezius-From Macro to Micro View
摘要
背景與目的：目前臨床上常使用手持震動按摩槍作為療程前初步放鬆軟組織的工具，以節省治療師或防護員的體力或時間。然而此種單點垂直高頻率震動按摩的研究仍缺乏提升軟組織放鬆效益及對不同功能表現影響的科學證據。本先導研究探討震動合併運動按摩對放鬆胸大肌與斜方肌的立即效益。方法：共招募22名大學生隨機分配到震動組或徒手組，分別進行胸大肌與斜方肌各7分鐘的運動按摩，震動組於按摩過程中4分鐘的壓迫法（compression）改以震動按摩槍施行。研究變項包括巨觀的顱椎角、肩部功能性活動度、肩內外轉角度，及微觀的胸大肌與斜方肌之肌肉特性。顱椎角使用圖像定量軟體ImageJ測量，肌肉特性使用MyotonPRO測量。資料經常態檢驗後決定推論統計方法。結果：震動組在向下肩部功能性活動度（p = 0.009）、肩內轉（p ＜0.001）、斜方肌與胸大肌肌肉特性（p ＜ 0.05），按摩後呈現顯著立即效益。兩組比較發現，向上肩部功能性活動度（p = 0.007）與斜方肌肌肉特性（p ＜ 0.05）有顯著差異。與假設不同的是，徒手組比震動組顯著。結論：震動按摩對於提升功能活動及肌肉特性有立即性的效益，但震動按摩並未優於徒手按摩。未來可能需針對震動按摩槍的不同參數，進行更嚴謹的驗證。臨床意義：本研究結果提供臨床促進關節活動度及軟組織特性時，不同按摩方式的選擇。