【論文摘要】競技游泳選手介入吸氣肌訓練對游泳表現、呼吸肌功能與肺功能之效益：系統性回顧與統合分析

【論文摘要】Effects of Additional Inspiratory Muscle Training on Swimming Performance, Respiratory Muscle Function, and Lung Function of Competitive Swimmers: A Systematic Review and Meta-Analysis

鍾魏永杰(Young-Jie Chung Wei) ； 蔡議中(Yi-Chung Tsai) ； 陳柏霖(Bo-Lin Chen) ； 施怡芬(Yi-Fen Shih) ； 黃崇舜(Tsun-Shun Huang)

《物理治療》 49卷4期 (2024/12) Pp. 245-246

https://doi.org/10.6215/FJPT.202412.P05

摘要

背景與目的：吸氣肌群能力較弱可能導致游泳選手表現下降。目前對於使用吸氣肌訓練在游泳選手運動表現、呼吸肌功能及肺功能的效果仍有爭議，因此本系統性回顧與統合分析欲探討吸氣肌訓練對於競技游泳選手游泳表現、呼吸肌功能與肺功能之效益。方法：本研究搜尋PubMed、PEDro、Web of Science、MEDLINE、Embase、SPORTSDiscus、CINAHL、Cochrane、華藝圖書館和台灣碩博士論文網等電子資料庫，納入刊登日期至2024年4月前的隨機對照研究，關鍵字包含swimming、respiratory/inspiratory muscle training、breathing exercise、performance、lung function等，使用PEDro量表來評估文獻品質與證據等級，以Comprehensive Meta-Analysis V.2軟體進行統合分析。結果：共有11篇文獻納入統合分析。競技游泳選手經過吸氣肌訓練後，僅在最大吸氣壓（mean difference [MD] = 0.891, p = 0.013）產生顯著差異，經次組分析發現次菁英選手在最大吸氣壓有顯著進步（MD = 1.287, p = 0.044），而菁英游泳選手則無差異（MD = 0.408, p = 0.092）。在100公尺游泳表現（MD = -0.214, p = 0.351）、第一秒吸氣量（MD = 0.497, p = 0.147）與最大自主通氣量（MD = 0.832, p = 0.222）與控制組相比並無顯著差異。結論：加入吸氣肌訓練對於競技游泳選手並無法有效增加自由式游泳表現，但能夠有效提升最大吸氣壓，尤其是針對次菁英游泳選手。臨床意義：本研究結果可提供競技游泳選手有提升最大吸氣壓需求之建議。針對游泳表現則無需額外進行吸氣肌訓練。