認知行為治療取向應用於國小社會與情緒學習（SEL）之探討

聯合國教科文組織2002年發布社交與情緒課程實施原則，全球140個國家已將社交與情緒學習（Social and Emotional Learning, SEL）列入正式課綱。社會與情緒學習成為全球教育趨勢，其目的為發展學生的五大能力－自我覺察、自我管理、社會覺察、人際技巧以及做負責任的決定。國內108課綱目前將社會與情緒學習納入國小綜合活動領域，課程及輔導方案設計如雨後春筍，其中不少是融合心理學認知行為治療取向（cognitive behavioral therapy, CBT）。廣義的認知行為治療取向，包括理性情緒行為治療（rational emotive behavior therapy, REBT）、認知治療（cognitive therapy, CT）、優勢基礎認知行為治療（strengths-based cognitive behavioral therapy, SB-CBT）和認知行為矯治（cognitive behavior modification, CBM）等學派，其基本假設是：心理困擾通常來自於認知歷程，焦點皆放在挑戰認知，促成情感和行為的改變，應用於國小社會與情緒學習方案目標在建立兒童「理性信念」和學習改變「認知扭曲」。1980年代後期發展第三波認知行為治療，納入正念（Mindfulness）靜觀等概念，引導學生從自我覺察與情緒調節、衝動控制，進一步學會覺察他人，並建立良好的人際關係。本文透過理論、課程內容分析與相關研究文獻，進一步探究認知行為治療應用於國小社會與情緒學習方案之設計與其效果。