中醫減重觀點　從體質來調理

黃怡

《消費者報導雜誌》 523期 (2024/11) Pp. 42-46

摘要

多數人在減肥過程遭遇的難關，應是遇到停滯期或容易復胖兩大狀況。本文從中醫角度出發，釐清自己是不是容易碰到相關狀況的體質？中醫減重採用哪些方法協助？找出忽胖忽瘦根本原因，有助維持健康窈窕體態。