正向心理學於日常生活中之應用

Application of Using Positive Psychology in Daily Life

吳讚修(Tsan-Hsiu Wu) ； 楊宜蓁(Yi-Chen Yang)

《正向心理：諮商與教育》 3期 (2024/06) Pp. 116-126

https://doi.org/10.30099/PPCE.202406_(3).0008

摘要

本研究從淺談正向心理學為出發點，以簡明扼要的方式介紹並談論闡述其內涵，並透過蒐集與整理各項實徵研究之結果論述如何將正向心理學的內容應用於日常生活中的不同層面之中，其中包含健康、人際關係、教學與助人工作及休閒活動面向，並以透過這樣的文獻探討的方式，能夠使普羅大眾以簡易入門的方式來認識正向心理學。

關鍵字

日常生活 ； 正向心理學 ； 美好生活 ； 真實快樂

並列摘要

In this study, we present a literature review of recent research, to be a beginning level article for public to know positive psychology. The study starts from brief discussion of positive psychology, which used clearly statement to introduce and discuss. By collecting and organizing those research conclusions of how we apply the contents of positive psychology into our different aspects of life. Including health, interpersonal relationship, teaching and helping profession, and leisure activities.

並列關鍵字

Daily Life ； Positive Psychology ； Good Life ； Authentic Happiness