摘要
運動訓練的強度設定，是進行運動訓練時非常重要的工作之一。臨界負荷則可以提供教練式運動員做爲運動強度設定的指標。利用運動員在不同距離的最佳成績，所計算出的臨蚧負荷，是運動員的有氧運動標準，同時，配合最佳成績與臨界負荷，可以建立運動員的無氧比例運動強度值。由於臨界負荷非常實用，而且計算方法也不複雜，因此，是教練在訓練運動員時，相當值得採用的有氧運動值。
關鍵字
無資料被引用紀錄
楊懿珊（2010）。以3分鐘划船衰竭測驗判定臨界負荷〔碩士論文，國立臺灣師範大學〕。華藝線上圖書館。https://www.airitilibrary.com/Article/Detail?DocID=U0021-1610201315193924