運動員的培訓以遴選身心健康、合適的體型及天賦體能優異的年輕人為佳。影響健康的因素甚多,注重衛生和營養為首要,吸煙為一種不良衛生習慣,吸煙者與吸二手煙者對心肺、消化、神經系統傷害最大。而吸煙的運動員對耐力及協調能力有不良的影響。上述各點業經專家學者加以証實。本文旨在列舉科學家所作的研究成果,加以敘述,並對不幸已染上煙癮者提供曾經試驗確屬有效的戒煙方法。盼運動員的家長、教師及教練除不厭其詳地解說煙毒害處外,本身亦宜以身作則,禁絕吸煙,樹立身教的典範,俾運動員身心健康,技能體能高超,以提高運動水準。
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