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摘要


俗語說:「休息,是為了走更長遠的路」。21世紀的競技運動訓練除了重視訓練過程本身之外,對於訓練後的恢復更是格外強調。而選手訓練後疲勞的恢復、身心狀況的維持、訓練效果的確保、比賽成績的創造、生命品質的提高,均與運動員在訓練後閒暇時間內所從事的休閒活動有密切的關係。故本文試圖從規劃的觀點,來探討運動員與休閒活動間的關係及其重要性,藉此提出運動員休間活動之規劃模式,以提供教練及選手本身在規劃運動員自由時間活動之參考。

關鍵字

休閒 休閒利益 規劃 休閒規劃

被引用紀錄


王惠宏(2012)。退休人士參與休閒運動之自由時間管理對生活品質滿意程度的影響〔碩士論文,國立屏東科技大學〕。華藝線上圖書館。https://doi.org/10.6346/NPUST.2012.00049
吳勤榮、陳琮仁、程黛琪(2014)。國家運動選手訓練中心休閒娛樂設施參與滿意度之信效度分析嘉大體育健康休閒期刊13(1),29-42。https://doi.org/10.6169/NCYUJPEHR.13.1.03

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