本研究的目的是調查美國大學運動代表隊心理技能之使用情形。共使用七種心理技能:目標設定、積極的自我對話、集中注意力、建立自信心、克服逆境、增強抗壓性、及控制喚醒水準。結果發現,運動員認為最重要的心理技能為建立自信心,最常被訓練的為目標設定。另外,在與運動心理諮商師訓練過程中,最有效的心理技能為積極的自我對話。最後,83%的運動員證實心理技能可以幫助運動員增強表現水準。
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