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  • 期刊

柔道「破勢」動作過程運動學詮釋

摘要


「破勢」為基本攻擊技術之一,學者已詳細說明破勢動作要點及技術,但是根據實際訓練指導經驗,現有知識很難讓柔道運動員感覺到破勢之可為,因此引起撰論動機,目的在重新詮釋「破勢」動作過程,盼有助於柔道教練的訓練指導工作。本文主要採用德國學者麥納爾倡導的運動學理論來詮釋「破勢」的力量傳動與判別對手施力及動作真偽,立論基礎於柔道學者撰論的破勢學理,從力的吸收、釋放、流動…等方面作詮釋,完成詮釋,本文提出:「重視觸覺、運動感覺(第六感)等感覺能力,才容易增進預測、判斷力。而在動作技術方面,應該強調感知對手施力大小,力量流動、傳動。不斷熟練自身動作時,則應將重點放在動作彈性、韻律性」。

關鍵字

柔道 破勢 運動技術 訓練指導

參考文獻


王榮錫(1991)。柔道訓練法。臺北:臺北市立體育專科學校運動叢書編輯委員會。
中村良三()。,未出版。
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延伸閱讀