影響比賽勝負的關鍵因素－集中注意力

陳俊汕

《大專體育》 47期 (2000/02) Pp. 45-52

https://doi.org/10.6162/SRR.2000.47.17

摘要

在競技運動中，體能、技術及心理素質是三個影響勝負的關鍵因素。尤其是心理素質的好壞更是佔了舉足輕重的地位。然而，在許多的心理技能中，運動員的注意能力是影響運動表現的重要心理因素之一。集中注意力可以透過練習的方式，以有效改善運動員在賽中產生分心的情況，讓運動員集中心力去比賽，締造佳績。

關鍵字

集中注意力 ； 心理技能訓練