自我對話理論應用於軟式網球競賽之探討

葉育銘

《大專體育》 100期 (2009/02) Pp. 98-104

https://doi.org/10.6162/SRR.2009.100.13

摘要

比賽對每一個選手而言，是驗收訓練成果最好的時刻與證明。心理素質的強韌與否，更主宰選手在場上的表現。每一個人內在的想法都可稱為是一種「自我對話」(self-talk)。自我對話係指個人對於感覺和知覺的內在自我對話，它可以改變個人的自我評價和認知，並給予個人指導和增強。本文以2006年杜哈亞運男子團體金牌戰為例，探討自我對話理論如何應用於軟式網球比賽中，透過自我對話之定義說明及相關文獻覽閱之方式，最後針對亞運選手之訪談分析，對於日後軟式網球訓練或比賽的應用提出建議，以供日後選手及教練執行訓練或比賽時之參考。

關鍵字

心理訓練 ； 質性研究

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鄭溫暖()。