摘要
正向情緒會啟動腦內的快樂賀爾蒙β內啡肽大量分泌，讓我們維持年輕、擊敗癌細胞、提升學習記憶、保持和諧的人際關係，以及發展忍耐力、創造力等功能。透過降低負向性與增加正向性，進而啟動正向情緒螺旋上升的機制，將能夠有效達到更為健康的狀態與成功的人生。
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黃慧珊（2012）。創造思考教學對國中學生創造力與樂觀特質之成效研究〔碩士論文，國立臺灣師範大學〕。華藝線上圖書館。https://www.airitilibrary.com/Article/Detail?DocID=U0021-1610201315282859