【論文摘要】智能運動介入對老年人身體功能及生活品質之探討：以日間照顧中心長輩為例

【論文摘要】The Effectiveness of Technically Assisted Exercise on Physical Function and Quality of Life Among Older Adults in Adult Day Care Centers

林芷妘(Zhi-Yun Lin) ； 陳宛妮(Wan-Ni Chen) ； 許雅婷(Ya-Ting Hsu) ； 許建隆(Chien-Lung Hsu) ； 游曉微(Hsiao-Wei Yu)

《物理治療》 46卷4期 (2021/12) Pp. 313-314

https://doi.org/10.6215/FJPT.202112.P24

摘要

背景與目的：日照中心導入智能運動可降低照顧人員工作負荷並提升老人健康狀態，其對於老人身體功能表現及生活品質成效值得探討。方法：類實驗設計，配額抽樣日照65歲以上老人（N = 28），比較等速智能運動（n = 9）、等張智能運動（n = 9）及等長團體運動（n = 10）介入之前後差異。三組運動皆設定頻率5天／週、2次／天、連續2週，自覺運動強度為中等（有點出汗但仍可輕鬆對談）、每次持續15分鐘。以變異量分析三種運動模式之成效差異，結果指標含身體功能（平衡能力、行走速度、五次坐站、坐站起走、坐姿體前彎）和生活品質（歐洲健康五維量表）。結果：身體功能方面，以「等速」智能運動對於老人平衡能力的改善成效最佳（等長：-0.70 ± 1.06、等速：0.22 ± 0.67、等張：0.00 ± 0.50，p = 0.04），其餘指標未達統計顯著差異；生活品質方面，三組介入成效未達統計顯著差異（等長：-1.20 ± 1.75、等速：-0.89 ± 3.26、等張：1.00 ± 3.87，p = 0.26）。結論：智能運動產品提供多元訓練模式，具備實務操作可行性。本研究以日照老人為例，證實「等速」智能運動可提升老人平衡，其餘身體功能指標及生活品質改善成效，則須擴大樣本進一步討論。臨床意義：日照老人普遍活動量下降，本研究證實透過智能運動產品設定於「等速」模式可改善老人平衡能力，建議日照可列入常規活動課表。