摘要
從小暑至立秋，稱為“伏夏”，即“三伏天”，這是全年氣溫最高、陽氣最旺盛的時候。此時治療，可以使患者的陽氣充實、增強抗病能力。 依據中醫“發時治標，平時治本”的原則，除了在冬天發作時治療之外，採用冬病夏治的方法治療 《內經》“不治已病，治未病，不治已亂，治未亂”。“治未病”一是“未病先防”，是指在未發病之前，做好各種預防工作，以防止疾病的發生；二是“既病防變”，是指一旦疾病已發生，則應爭取儘早診治，以防疾病由表及裹，由此及彼地發展、轉變。 《內經》“春夏宜養陽以防陽氣易損。秋冬宜養陰以防陰精易耗。”夏季養生重在養陽，應從六個方面入手。 ①調精神方面②慎起居方面③節飤食方面④巧運動方面⑤重食療方面⑥借藥治方面
延伸閱讀
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