- 期刊
探討心理技能訓練對運動員心理堅韌性與技能表現之影響
Research on the Effect of Mental Skill Training Mental Toughness and Perseverance Skill Performance of Athletes
摘要
本研究的主要目的在探討運動員接受心理技能訓練後，運動員的心理堅韌性的變化，以及技能表現的差異。研究方法採用文獻分析法(Documentary Analysis)，針對國內外有關心理技能訓練與心理堅韌性的相關研究加以分析探討。本研究以對抗性運動項目，年齡約在16~25歲之男、女運動員為研究對象。結果發現：透過心理技能訓練後，心理堅韌力強弱會影響運動表現，而運動狀態中較需戰略、注意力、體力、自信心、耐受傷的運動項目，其運動員心理堅韌性就顯現較為強悍，當運動員心理狀態為充滿自信心與專注時，或使用較多之心理技能時，能有較佳運動表現。重要的是教練要如何善用這些資訊，來為運動員的心理訓練作細部規劃，以及審慎的執行是很重要的一環，若能落實選手心理堅韌性和心理技能相關的層面訓練，對運動員往後的運動表現有很大的助益。
參考文獻
林清和(2005)。心身優勢活出精華。台北市:泰宇出版社。
季力康(1995)。運動員的心理技能訓練。大專體育。19，4-8。
邱玉惠(2001)。運動員心理技能量表之編製。國立體育學院教練研究所。
周文祥(1994)。運動員的心理訓練。中華體育。30，17-25。
張力為、仁未多(2000)。體育運動心理學研究發展。北京:高等教育出版社。
被引用紀錄
蕭丞邑、陳志榮、張怡潔、王俊智（2022）。心理韌性與心理技能在網球運動之探討。運動研究，31(1)，35-45。https://doi.org/10.6167/JSR.202206_31(1).0004
延伸閱讀
- 黃崇儒（2003）。運動心理堅韌性概念的建構與測量〔博士論文，國立臺灣師範大學〕。華藝線上圖書館。https://www.airitilibrary.com/Article/Detail?DocID=U0021-2603200719140486
- 黃偉揚（2003）。心理訓練與運動技能之探討。國教新知，50(1)，65-70。https://doi.org/10.6701/TEEJ.200309_50(1).0011
- 林彥志、陳益祥（2008）。運動心理堅韌性與壓力因應策略的相關研究。載於臺北教育大學體育學系（主編），國立臺北教育大學體育學術研討會（頁228-232）。臺北教育大學體育學系。https://doi.org/10.29771/NTUEPE.200805.0228
- 蕭丞邑、陳志榮、張怡潔、王俊智（2022）。心理韌性與心理技能在網球運動之探討。運動研究，31(1)，35-45。https://doi.org/10.6167/JSR.202206_31(1).0004
- 洪樂亞、洪聰敏（2019）。Research on Enhancement of Sports Performance by Neuro-Feedback。人文社會科學研究：教育類，13(2)，1-21。https://doi.org/10.6618/HSSRP.201906_13(2).1