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  • 期刊

男子排球選手跳躍能力、肌力、敏捷性之分析

摘要


本研究之目的是為瞭解國立嘉義大學男子排球隊不同位置的跳躍能力、肌力、敏捷性之差異,以及不同位置選手技術效能與跳躍能力、肌力和敏捷性之相關性。本研究快攻球員12位,平均身高183.75±2.87,平均體重75.25±3.59;攻擊球員18位,平均身高182.17±5.11,平均體重76.50±8.69;自由球員9位,平均身高175.35±3.50,平均體重72.33±2.51;舉球員6位,平均身高181.12±2.52,平均體重70.12±2.83。本研究結果發現在跳躍能力上,快攻球員與攻擊球員明顯優於舉球員。在肌力上,快攻球員與攻擊球員明顯優於舉球員,攻擊球員明顯優於自由球員。在敏捷性方面,快攻球員與攻擊球員明顯優於舉球員。在技術效能上,快攻球員技術效能與蹲踞跳、下蹲跳和敏捷性呈顯著相關;攻擊球員技術效能與蹲踞跳、下蹲跳、握力和敏捷性呈顯著相關;自由球員技術效能與立定跳遠、30秒伏地挺身、握力、頸後投球和敏捷性呈顯著相關;舉球員技術效能與立定跳遠、肌力敏捷性呈顯著相關。本研究發現在不同位置上的跳躍能力、肌力、敏捷性有不同的特性,因此建議針對不同位置排球選手,實施個別的體能訓練計畫,同時必須特別加強整體性的運動能力,才能提升排球的技術效能。

關鍵字

蹲踞跳 下蹲跳 技術效能

被引用紀錄


黃膺喆(2013)。腹直肌疲勞對下肢跳躍表現與著地負荷的影響〔碩士論文,國立臺灣師範大學〕。華藝線上圖書館。https://www.airitilibrary.com/Article/Detail?DocID=U0021-0801201418031069

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