失眠是常見的症狀,在中醫稱為不寐,有的人可能是因為喝了不起茶葉或咖啡而晚上睡不著,這種情況只要在日常生活上多加注意並做適度的調整可獲得改善。嚴重的確失眠則必須尋求醫治,否則會造成疲累、焦慮或工作效率下降。中醫辨證讑治對失眠有其特長,不僅可以改善失眠的症狀,又可鞏固療效,不致反覆發作,且無而藥性的顧慮,所以不失為治療失眠的好方法。
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