摘要
發球是網球選手自我掌控且為主要得分的重要技術，需藉由下肢肌群適當收縮產生動力，產生快速上肢體動作與旋轉力量，來完成發球動作。本文回顧相關文獻報告，這些報告顯示不同的發球形式與發球階段，肢體軀幹彎曲角度與肢肉收縮活化情形皆不相同，如上旋式發球易造成軀幹雙側肌電活化不均，優秀選手肌電活化時間也較一般選手早，且有較長的動作準備期與較短的向心收縮期，以及較佳的腿部伸肌神經肌肉收縮控制，因而有助於發球時較佳的彈性能儲存及肌肉收縮時序，來提昇發球速度、擊球點位置與整體發球表現等。適當的神經肌肉收縮控制，有助於良好的網球發球表現，藉由發球時較佳的彈性能儲存及肌肉收縮時序，有助於提升網球選手發球之整體表現。
延伸閱讀
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