馬克操高抬腿與一般抬腿之抬腿腳推蹬參數之比較

馬克操是田徑運動中的一項基礎技術訓練，在練習馬克操動作時，有高抬腿動作和一般抬腿動作兩種，而這兩種動作在執行與練習時也有其不一樣的特點。基於如此，本研究嘗試針對馬克操高抬腿與一般抬腿抬腿腳前擺扒地推蹬動作的參數進行比較，實驗以1名具有24年訓練選手經驗的男性田徑教練爲受試者，並使用AMTI測力板（取樣頻率1000Hz）來進行參數的測量。結果顯示：（一）高抬腿抬腿腳前擺扒地推蹬動作的對地撞擊力峰值(1241.00Nt±70.81Nt)大於一般抬腿抬腿腳前擺扒地動作對地撞擊力峰值(942.19N±22.84Nt)。（二）高抬腿抬腿腳前擺扒地推蹬動作的推蹬力矩值(50675.37Nm±5784.24Nm)大於一般抬腿抬腿腳前擺扒地動作(26312.84Nm±4228.70Nm)。由此可知高抬腿抬腿腳前擺扒地推蹬動作在足部剛著地時會承受較大之衝擊力，但相對在足部進行推蹬時會有較大的推蹬表現。