摘要
本研究目的是希望藉由大學學生健康體適能檢測評估，瞭解大學學生健康體適能現況，結果將作為體育課程編排與教學之參考。以89學年度至101學年度上體育課的學生共計6854位大學生為研究對象（男生4279人；女生2578人），健康體適能檢測項目有：坐姿體前彎、一分鐘屈膝仰臥起坐、立定跳遠與男生1600公尺、女生800公尺跑走等，測驗資料以上傳教育部體適能網站之處理數據為主，結果以描述性統計進行討論評估。結果：在健康體適能檢測結果男女在身高、體重及BMI無明顯變化；男生在坐姿體前彎上98學度較好、100學年度最差；在立定跳遠上98、99及100學度差異不大、101學年度最差；在一分鐘仰臥起坐在100學度較好、101學年度最差；在1600公尺跑走上以100學度較好、99學年度最差；女生在坐姿體前彎上以99學度較好、98學年度最差；在立定跳遠方面99學度較好、98學年度最差；在一分鐘仰臥起坐賞上100學度較好、101學年度最差；800公尺跑走以99學度較好、101學年度最差。結論：大學生健康體適能普遍不佳，在未來體育教學中，應加強健康體適能概念與體能訓練，改變教學方式，以提高學生對體適能的學習態度與教學成效。體育室應儘速擬訂學生體適能改善計畫，在體育課程教學中，給予學生運動處方並培養規律運動習慣，改善學生的體適能水準，進而達到健康促進的目標。
延伸閱讀
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