Вдосконалення техніко-тактичної та психологічної підготовки борців вільного стилю

Improving Technical, Tactical and Psychological Preparation of Freestyle Wrestlers

Пакулін Сергій Леонідович(Pakulin Serhij) ； Ананченко Костянтин Володимирович(Ananchenko Konstantin) ； Ручка Євген Володимирович(Ruchka Yevhen)

《Traektoriâ nauki》 2卷12期 (2016/12) Pp. 9(1)-9(12)

摘要

Цілі статті: 1) обґрунтувати напрямки удосконалення підготовки борців вільного стилю з ме- тою покращення результатів їх змагальної діяльності та спортивної майстерності; 2) визначити напрями вдосконалення психологічної підготовки і структуру комплексної психолого-педагогічної методики оп- тимізації психічних станів борців вільного стилю. Матеріал і методи: у ході дослідження використані на- ступні методи: аналіз і узагальнення даних науково-методичної літератури; педагогічні спостереження; опитування (бесіда, анкетування); аналіз змагальної діяльності борців вільного стилю; тестування фізи- чної та психологічної підготовленості; педагогічний експеримент; методи математико-статистичної об- робки результатів досліджень. Результати: доведено, що потрібно вдосконалення техніко-тактичної та психологічної підготовки борців вільного стилю; визначені основні проблеми в цьому процесі. Виснов- ки: 1) обґрунтована методика підготовки борців вільного стилю і доведена доцільність її використання для швидкого прийняття ними оптимальних техніко-тактичних рішень в умовах змагальної діяльності. Пропонується в програму ДЮСШ з вільної боротьби включати конкретні способи тактичної підготовки до кожної дії і різні комбінації базових дій; 2) обґрунтовані напрями вдосконалення психологічної підго- товки і структура комплексної психолого-педагогічної методики оптимізації психічних станів борців ві- льного стилю.

關鍵字

боротьба вільного стилю ； методика ； техніко-тактичне рішення ； психологічна підготовка ； змагальна діяльність

並列摘要

Objectives: 1) to justify the ways of improvement of training free style wrestlers to improve the results of their activities and competitive sports skills; 2) to identify the areas of improvement of psychological preparation and the structure of complex psycho-pedagogical methods for optimizing mental condition of free style wrestlers. Material and methods: The following methods were used in the study: analysis and synthesis of the scientific data of methodological literature; pedagogical supervision; survey (interview, questionnaire); analysis of freestyle wrestlers competitive activity; testing of physical and psychological fitness; pedagogical experiment; methods of mathematical and statistical analysis of research results. Results: it has been demonstrated that there is a necessity to improve technical, tactical and psychological preparation of freestyle fighters; the basic problems of the process have been defined. Conclusion: 1) the method of preparation of freestyle wrestlers has been grounded and the feasibility of its use for rapid making the best technical and tactical decisions in a competitive activity has been proved. It is proposed to include specific tactical training methods for each action and various combinations of basic actions into the coach program of wrestling; 2) the directions of improving psychological preparation and the structure of complex psychological and pedagogical methods of optimizing the mental condition of free style wrestlers are substantiated.

並列關鍵字

free style wrestling ； technique ； technical ； tactical decisions ； psychological training ； competitive activity