市售的機能性茶類飲料主要訴求多為「減重」、「瘦身」,但是,只要喝了這類機能性茶飲後,就可以放心地大吃大喝嗎?其實大部分的產品必須在均衡飲食、熱量控制及適當飲食3個前提下,每天至少1瓶,且持續飲用7星期以上才會有效果。
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