鬆腰調理枕在下背痛預防與療法之探討

吳東昇 ； 林柏成 ； 連晨凱 ； 蘇聖傑 ； 林正雄 ； 連浩文 ； 林正益

《中華自然醫學研究》 1卷1期 (2018/06) Pp. 43-53

摘要

根據國外對下背痛的盛行率調查，約有60%～80%的人口，台灣的統計也顯示曾有80%的人口曾有腰背痛的經驗。慢性下背痛（Chronic Low Back Pain, CLBP）是最典型的非癌症慢性頑固性疼痛許多人都有下背痛的經驗。此種疼痛是影響人們生活品質最常見的症狀之一。許多人都曾有過下背疼痛的經驗，或者目前仍受到下背痛的困擾與煎熬，下背痛的醫療費用支出亦占了相當比例的健保醫療資源，因此了解下背痛的起因並進而加以預防及治療，不但可以減少醫療費用的支出，亦可改善及減少下背痛的比例。葉洵惠（2000）。下背痛可藉由藥物、康復、中醫推拿、針灸療法、運動、衛教、手術和輔具（鬆腰調理枕）等方式改善。其中以運動治療和使用輔具（鬆腰調理枕）最符合經濟效益，除能改變肌肉狀況、保護脊椎、減低疼痛、改善身體活動障礙、降低醫療與社會成本，進而提高生活品質之功效。針對「下背痛」以綜合論述方式逐一將其誘發原因、防範運動及運動處方和使用輔具（鬆腰調理枕）探討、藥物及物理治療成效以及日常保健方式做一整體討論。劉作仁（1995）。

關鍵字

下背痛 ； 下背痛診斷 ； 運動處方 ； 鬆腰調理枕 ； 下背痛治療