比較規律運動與每日萬步APP智慧健康管理對銀髮族代謝指標及功能性體適能之影響

Comparison of the effects of regular exercise and daily10,000-step APP smart health management on the metabolic indexes and functional fitness of the silver-haired people

吳春生(Chun-Shen Wu)

指導教授 ： 謝錦城

國立清華大學/竹師教育學院/體育學系體育碩士在職專班/碩士(2020年)

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關鍵字

血壓 ； 空腹血糖 ； 血脂 ； 30秒椅子坐立 ； 2.44公尺椅子坐立繞物

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blood pressure ； fasting blood glucose ； lipids ； 30-second chair-stand ； 2.44 meter chair sit-and -reach

參考文獻

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