六週慣性式阻力訓練對競技體操選手下肢運動能力表現之影響

Effects of six-week inertial resistance training on functional fitness of lower limb in artistic gymnasts

張峻珉(Zhang Jun-Min)

指導教授 ： 俞智贏

國立臺灣師範大學/運動與休閒學院/運動競技學系/碩士(2022年)

https://doi.org/10.6345/NTNU202201550

摘要

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關鍵字

重量訓練 ； 慣性阻力訓練 ； 離心收縮 ； 運動能力

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並列關鍵字

Weight training ； Inertial resistance training ； Eccentric contraction ； Exercise capacity

參考文獻

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