強迫症的正念治療

Mindfulness base cognitive therapy applied to obsessive compulsive disorder

湯華盛(Hwa-Sheng Tang)

《中華團體心理治療》 24卷2期 (2018/06) Pp. 15-21

摘要

強迫症是一種慢性的精神疾病。它的特點就是重複思考，以致產生強迫行為，來減少或消除由這些強迫思考引起的痛苦和焦慮。它的終生盛行率約為2-3%，並且通常始於青春期或成年早期，通常逐漸發病。其病症自輕微到極嚴重都有。一般用抗憂鬱劑（SSRI）治療，有五成到六成的療效，不過有些病人對於藥物治療有限，反應不佳。所以建議加上認知行為治療（暴露不反應法），如此可以增加療效到七、八成左右。

關鍵字

強迫症 ； 正念認知治療 ； 正念 ； 認知行為治療

參考文獻

Mindfulness-based cognitive therapy in OCD-A qualitative study on patients’ experiences BMC Psychiatry 2012;12: 185.

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The Art and Science of Mindfulness by Shauna L. Shapiro and Linda E. Carson.