赴日本移地訓練心得報告書

薛春秋

《競技運動》 16卷2期 (2014/12) Pp. 25-31

摘要

此次因臺北市體育總會拳擊協會，特地給予優秀選手補助，讓本人可以前往日本學習，加強基本體能、強化技術、戰術戰略與技巧並且適應各種打法不同選手及改變訓練環境，以達到在比賽時能靈活運用其技巧與體力，進而達到最終目標爭取102年全國運動會金牌。日本拳擊運動十分具有國際水準，並在第16屆廣州亞運會榮獲2銅的佳績，更在倫敦奧運會上獲得1金1銀的佳績值得台灣選手學習，並且藉此移地訓練，能與各種不同打法的選手對打，以增進選手的實戰經驗與技術水準。因日本橫濱SAKURA拳擊訓練館，培養出許多優秀拳擊選手，無論是業餘或是職業，技術都十分精湛，視為台北市拳擊代表隊學習、交流重要對象之一。本人於7月11日抵達日本橫濱SAKURA拳擊訓練館，一同參與訓練及對練，並針對個人技術動作分析及修正，加強選手之肌力、耐力、瞬間爆發力與柔軟性等全面體能之培養，以達到在比賽時能靈活發揮其技術與戰術。也安排了數十次的實戰比賽，讓本人能更快的融入體驗比賽狀況，雖然本人的實力與日本職業隊選手實力有很大的落差，但藉由平時練習時的表現及態度，也得日本橫濱SAKURA拳擊訓練館教練及會長的肯定。