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筋骨退化與年齡正相關？均衡飲食可維持靈活度－天然食物為補鈣優先選項，輔以規律運動預防骨質疏鬆

林雅恩
《豐年雜誌》 69卷2期 (2019/02) Pp. 114-116
https://doi.org/10.6708/harvest.201902_69(2).0019
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