在許多運動心理技能中,最直接而且最容易影響運動表現的心理技能,就是運動員的注意能力。在學習運動技能與運動比賽的過程中,個體常會因外在人、事、物的幹擾,而注意過多與動作技能本身無關的訊息,因而影響了學習效果與運動表現,也可能會因注意的範圍過於窄化,而忽略了與動作技能有關的線索,進而影響動作技能的執行與表現。本文的目的即針對注意的性質,注意的形態,以及注意的評估與訓練等方面,作爲探討的方向與依據,俾做一日和尚撞一天鍾對運動訓練、運動比賽與體育教學等有些許的助益。
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