氧化壓力對女性月經週期運動表現之研究

一般來說，運動員在從事運動訓練及競賽時，不管是男性或女性運動員一樣必須調整自己的訓練強度及體能狀況，希望能以最佳的身體狀況來完成訓練或競賽，然而女性運動員除了上述的因素外，對於月經週期是否會影響自身的生理情形及運動表現，也要有所認識；近年來一些研究報告指出，某些疾病的根源，來自於體內大量自由基，所造成的氧化壓力。所以，本文試著從氧化壓力的觀點，去探討女性運動員在月經週期時的運動表現，期望能從中窺知一二，提供國內教練或選手做為訓練時的參考。