棒球跑壘的研究及訓練

莊英萬

《中華體育季刊》 16卷4期 (2002/12) Pp. 39-44

https://doi.org/10.6223/qcpe.1604.200212.2206

摘要

在整個棒球比賽的過程中，跑壘的優異時時掌握著整個勝負的關鍵，透過科學的方法分析，我們可以清楚得知，在跑壘的動作上，混合著直線和圓周方向運動；直線運動強調的是速度，而直線、圓周混合運動卻牽涉到了動力學研究變項，亦即離心力、內傾角。根據文獻的探討，可以得知以下的基礎觀點：1.當選手的跑壘速度越快時，會造成越大的離心力。2.當選手的跑壘速度越快時，所需要的內傾角也就越大。我們依據國內學者的研究及個人經驗，提出訓練方法，給予正確的跑壘技巧指導，來提升球隊的整體戰力。

關鍵字

體能 ； 科學化 ； 內傾角 ； 離心力

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