癌症、心血管疾病和糖尿病的預防

The Prevention of Cancer, Cardiovascular Disease and Diabetes Mellitus

張瑞泰(Ray-Tai Chang) ； 林健民(Chien-Min Lin)

《學校衛生》 51期 (2007/12) Pp. 89-102

https://doi.org/10.30026/CJSH.200712.0006

摘要

癌症、心血管疾病和糖尿病，已為已開發國家的主要死亡原因，2005年佔了國人55%的總死亡人數。這些疾病不僅縮短了生命年數，並且對個人造成病痛、失能，而且對家庭、社會、國家也造成相當的經濟負擔，與競爭力之降低。2005年台灣死亡癌症比例為26.8%，腦血管病變死亡率9.5%，心臟病9.3%，糖尿病死亡率7.6%，高血壓死亡率1.4%，分別佔國人死亡原因之第1、2、3、4和第10名。這些疾病擁有共同的危險因子，也就是抽菸、缺乏身體活動量和肥胖。菸害防治可由藥物治療、設立戒菸專家支援中心、醫師或衛生教育人員的簡短勸導和利用抽菸者住院期間等方面著手。減重的有效策略包含飲食的控制、運動的建議和行為改變等三方面。增加身體活動量的有效策略包括1、發展和健康相關的公共政策；2、把推廣增加身體活動量當成一項公共衛生政策；3、於各都會區和社區創造支持性的增加身體活動量的環境；4、強化社區的運作；和5、教育和協助發展個人的能力。本文綜評這些危險因子，希望能預防或降低上述疾病的發生，及其所帶來的衝擊，以提升生活品質，降低醫療費用，提振國人之整體競爭力。

關鍵字

癌症 ； 心血管疾病 ； 糖尿病 ； 抽菸 ； 肥胖 ； 身體活動量

並列摘要

Cancer, Cardiovascular disease (including stroke, coronary artery disease, and hypertension) and diabetes mellitus were the major leading cause of deaths in our country, counting 55% of the total mortality rate. These diseases cause disabilities, economic burden, and premature deaths. And they share common modifiable risk factors, including: smoking, physical inactivity, and obesity. This review paper describe how these 3 risk factors can effect on these diseases. And discuss how to reduce and/or prevent these diseases, to improve our quality of life, reduce economic burden, and facilitate the competitive capacity of the country.

並列關鍵字

cancer ； cardiovascular disease ； diabetes mellitus ； smoking ； physical activity

參考文獻

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