摘要
有一則電視廣告是這麼演的，一群年輕美眉（運動後），人手一瓶礦泉水聚在一起聊天。突然間，跑出來一名醫師，大意是說：喝水固然很重要，但是要喝「等透壓」飲料，才不會增加身體負擔。剎那間，美眉們面面相覷，大家都在問： 「什麼是等滲透壓飲料？」 「真要喝等滲透壓飲料才不會增加身體負擔嗎？」 「喝水和喝運動飲料，哪一種比較好？」 看完這則廣告，您覺得呢？炎炎夏日，究竟水要怎麼喝，今天我們就來聊一聊這個話題。
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無資料延伸閱讀
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