穴位指壓按摩舒緩下背痛之初探

The Preliminary Study of Relieving Low-Back Pain by Acupressure Massage

李保建(Pao-Chien Li) ； 鄭炎坤(Yen-Kun Cheng)

《興國學報》 7期 (2007/01) Pp. 65-71

https://doi.org/10.29950/JHKUM.200701.0004

摘要

按揉摩擦是人體對痠痛的自然反應，也是改善身體不適最簡便的方式。穴位指壓按摩法的操作是根據中醫基礎理論，為安全、簡單、有效且非侵入性，可用於緩解關節疼痛、放鬆肌肉張力、促進舒適。故期盼藉由文獻查證了解其穴位指壓與按摩療效，以推廣人人皆可執行的健康照顧療法，運用在減緩下背痛，使下背痛藉由穴位指壓與按摩，得到良好的改善並且增進健康。

關鍵字

穴位指壓 ； 穴位按摩 ； 下背痛

並列摘要

Giving a pressure to our body is a nature reaction for us to reduce our aches or sour, and also is the simplest way to treat. Acupressure points massage is operate based on the methods of Chinese medical science, it's a safe, simple, effective, and making no incursions into our body. Acupressure massage can be used for joint pain, relief muscle tension, and promote body comfort. Therefore, this study hopes through investigating and verifying of Chinese medical literatures to understand acupressure and massage therapy, people can improve and perform the treatment for health care, especially, using for relieving low-back pain through acupressure massage.

並列關鍵字

Acupressure ； Acupressure Massage ； Low-Back Pain

參考文獻

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