近幾十年來,理論與人體力學的研究,使原本個人色彩極濃的揮桿技術,逐漸褪色而代以簡單流暢的力學動作,身體動作的基本原理更是趨於一致。理想的揮桿動作應是全身肢段、關節、肌肉與球桿的一體動作,時間上一致的運動技術。捍擊過程中,特別是較長的球桿應用時,不當的局部加速或加力,都易使球捍失控、失準而產生反效果。揮桿基本技術發展至今已然有了理想的主軸方向,然而開發身體及尋求證據仍是未來技術進展最重要的課題。
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