摘要
音樂和體育運動的共同特性是節奏，它們之間的關係最主要就是透過節奏來體現的。部份的運動項目已經和音樂產生密不可分的關係，例如體操、溜冰、水上芭蕾、武術..等。近年來，學者專家們也嘗試將音樂用於體育教學與運動訓練上，研究它對運動員所產生的各種生理和心理效果。本文整理國內外相關文獻，首先探討音樂如何影響我們生理和心理的機轉，以及音樂所產生的各種生理和心理效果，同時也提出選擇音樂的原則和選用曲目上的建議，希望能提供給國內的體育先進們在教學及運動訓練時的參考。
關鍵字
無資料延伸閱讀
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