本論文主要是探討中醫養生的精髓,藥食同源以食養生法。食療和自然醫學有相當之直接關係,為了維持人體的機體運作,所有的人都脫離不了「進食」這個動作,古人云「病從口入」平日的飲食習慣看似與醫學無 關,但吃進人體的每一口食物,才是深切的關乎於每個人健康的最大因素。中醫養生講求「順天之道」,要如何隨著大宇宙的運行磁場,以及大自然的萬物生息,來讓人體內的機體結構協作運行順暢。本文並例舉出,如何選擇攝取合適的季節食物來滋潤五臟六腑,讓人體自然地達到健康長壽的目的。這就是人人都可以做得到的居家食療自然醫學。
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