高濂遵生理念及其生活實踐──以《遵生八牋》為主要範疇

黃妙慈(Miao-tzu Huang)

指導教授 ： 曹淑娟

國立臺灣大學/文學院/中國文學研究所/碩士(2004年)

https://doi.org/10.6342/NTU.2004.01839

摘要

晚明高濂編著之《遵生八牋》，全書共十九卷，分列〈清脩妙論牋〉、〈四時調攝牋〉、〈起居安樂牋〉、〈延年卻病牋〉、〈燕閑清賞牋〉、〈飲饌服食牋〉、〈靈秘丹藥牋〉、〈塵外遐舉牋〉等八個單元，以建立「遵生」理念架構。作者關注的「遵生」議題，不僅為個人人生態度的展現，亦為晚明文人之普世情懷，作者欲藉此書，從理念的提出到生活實踐的完成，建立一套尊養生命之理想生活範式。
本論文以「遵生」為主要研究課題，第一章〈緒論〉說明研究動機、課題，《遵生八牋》文本探討、成書動機以及閱讀期待，參考文獻評述以及研究方法、步驟。
第二章〈應合四時的生命律動〉著眼於人與四時的對應關係，探討傳統身體觀中「人與自然統一」、「臟腑對應四時」的觀點，呈顯人體與自然界的巧妙聯繫，進一步論述人生於天地間「順時調攝」的具體行為，包括飲食、醫藥、服氣、導引、德行修養、日常保養、歲時采風、四時幽賞等方面，勾勒出在時間脈絡下，個人生命養護著重之要點。
第三章〈身心安樂的起居環境〉，著重討論個體對生命情境的感受及人生態度的確定，並以居室建築的空間場合為脈絡，探討舍廬建置所依循的理念，以及行動主體生活於其中相應的身心活動，進一步觀察遵生家對於居家物用擺設的細部規劃，並討論其實用功能及象徵意涵。
第四章〈清賞寄情的關懷重心〉，主要討論日常生活中「境地所寄，耳目所周」之清賞活動，先論述清賞審美活動主要目的為防閑邪僻，悅愉身心，繼而探究清賞活動主要觀想的內容，並提出清賞中「以生為尊」的審美價值典式。
第五章〈四時幽賞的生命感懷〉，以自然空間的幽賞、逸遊為關懷重點。首先分析應合四時之遊賞活動與遵生的關聯，其次，從觀覽花草植物、山水天候，品嚐時鮮，談玄悟理等遊觀型態中，觀察高濂所謂「真賞」的具體內涵；進一步從遊觀者的視野角度分析「觸目所及」之景與「應目會心」之情彼此的關聯，以及藉遊賞活動所引發的生命感悟，並指出遊觀中的美感體驗及生命感悟乃以「遵生」為其價值典式。
第六章〈結論〉總結前文論述重點，兼述「遵生」議題在晚明之開展性。

關鍵字

生命美學 ； 高濂 ； 尊生 ； 遵生 ； 遵生八牋 ； 生活美學

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Kau-lien ； aesthetics of life ； respect for life ； aesthetics of existence

參考文獻

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