養護機構高齡者功能性運動方案規劃與成效評估

The Planning and Effectiveness Evaluation of a Functional Exercise Program on Institutionalized Elderly People

葉怡成(I-Chen Yeh)

指導教授 ： 魏惠娟

國立中正大學/教育學院/成人及繼續教育學系/博士(2015年)

摘要

本研究之目的是在探討功能性運動介入對養護機構高齡者功能性體適能之影響，於研究方法上，以高雄地區養護機構之六十五歲以上為對象，採實驗研究法進行研究，以隨機方式選取機構並隨機分組，分為實驗組及控制組各12名。實驗組進行10週功能性運動介入，每週5次，每次30~50分鐘的功能性運動介入，控制組則無任何運動計畫。並使用二因子混合設計變異數分析（two-way mixed design ANOVA）及t-test進行相關統計分析，本研究結果發現，受試者在柔軟度、坐到站、右手握力、平衡、繞物回坐、移位、平地上行走及巴氏總分等皆有顯著性之改善。根據研究結果，本研究從運動方案規劃的觀點建議養護機構經營者，可依不同日常生活功能能力之高齡者系統的規劃運動課程，對長期居住在養護機構內高齡者之功能性體適能應會有所助益。

關鍵字

機構功能性運動方案規劃 ； 機構高齡者功能性運動方案

並列摘要

The purpose of this study was to investigate the influence of functional exercise intervention on physical fitness of the elderly in nursing care facilities. Methods: Paricipants were elder residents recruited from nursing care facilities in Kaohsiung. Experimental methodology was employed, and subjects were randomly separated into experimental group and control group with 12 Paricipants in each group. Paricipants of experimental group performed 10 weeks of moderate-intensity functional exercise, during which they exercised five times per week, and each exercise session lasted for thirty minutes while subjects of control group did not perform any kind of intervention. Data were collected and analyzed by statistical tests such as two-way mixed design ANOVA and t-test. Results: After 10 weeks of intervention, subjects showed significant improvements in flexibility, sit-to-stand, grip of right, balance, get-up-and-go, shift activities, walking, and Barthel Index.
Conclusion: From the perspective of program planning, we suggest that health care facilities develop various of exercise programs systematically for the elderly based on their functional living skills. Developing exercise programs will be beneficial for the institutionalized elderly to improve their physical fitness in the long term.

並列關鍵字

functional exercise program planning for institution. ； functional exercise program for institutionalized elderly

參考文獻

陳健治、鄭德志、鄭秀貴、陳俐伶（2013）。屏東縣某安養機構老人休閒生活之探討：學生的敘說觀點。休閒運動保健學報，4，104-114。

許毓珈、林麗娟、汪翠瀅、黃上真、吳蕙雯（2013）。社區型團體運動對社區中老年人身心功能之影響。台灣職能治療研究與實務，9（1），16-27。

侯青雲（2005）。活動治療在長期照護機構中的功能。臺灣老人保健學刊，1卷（2），43-51。

許佩蓉、張俊喜、林靜宜、林壽惠、李世代（2006）。機構式長期照護綜論。臺灣老年醫學雜誌，1（4），198-215。

李維靈、施建彬、邱翔蘭（2007）。退休老人休閒活動參與及其幸福感之相關研究。人文暨社會科學期刊，3（2），27-35。