正向思考、情緒智力對壓力影響之研究

A Study of the Impact of Positive Thinking and Emotional Intelligence on Stress Perception

楊在美(Tsai-Mei Yang)

指導教授 ： 艾昌瑞

國立中正大學/管理學院/企業管理學系/碩士(2015年)

摘要

本研究探討情緒智力、正向思考、與壓力之間的關係，選定6名經歷過重大壓力事件的個案作為研究對象。
這6名受訪者有落榜的人、有離婚的女性、有不孕的人妻、有創業失敗的人、有蒙受冤獄的醫師及待業的大學畢業生，他們各有不同的壓力源，含括了較多數人可能承受的壓力狀況。
研究發現:
一、過大壓力對健康確有負面影響。
二、情緒智力能有效調節或舒緩個人的壓力知覺。
三、正向思考能有效提升情緒智力，正向思考能力可藉由練習與訓練而得。

本研究最後並提出研究限制與建議及反思與心得。

關鍵字

情緒智力 ； 情緒 ； 壓力 ； 正向思考

並列摘要

無

參考文獻

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